為什麼喝酒不困反而精神

因為酒精讓大腦處於興奮狀態，從而讓精神亢奮，所以就很難睡著。喝酒後睡不著覺多是由於酒精刺激所致，喝酒量多時，酒精代謝需要很長時間。

喝酒後不宜馬上睡覺，因為人體進入睡眠後，新陳代謝會變得緩慢，肝臟代謝酒精的速度也會減緩，易因此得酒精肝，因此，酒後不要立即睡覺，建議喝酒後2小時後再入睡；此外飲酒會影響睡眠質量，因此晚餐期間要少喝酒。