橙子能和蘋果一起吃嗎

橙子和蘋果都富含維生素，蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，且有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩；而一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。水果是鹼性的食物，常吃水果能起到調節人體酸鹼平衡的作用。