奶和橙子能一起吃，多喝酸奶有助於促進胃腸蠕動，新鮮的橙子富含維生素c比較多，有助於增強抵抗力。但是牛奶中的蛋白質一旦與橙子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
奶和橙子能一起吃嗎
經驗
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