海魚和橙子能一起吃嗎

海魚和橙子能一起吃。

海魚含有大量的蛋白質、維生素、微量元素礦物質等，尤其含有卵磷脂和多種不飽和脂肪酸。海魚產於世界上最乾淨無汙染的海區；富含優質蛋白且高膠原蛋白、低脂肪且不飽合脂肪、DHA和多種人體必需的營養成份，有利於人體健康。

橙子富含各種維生素，尤其是維生素C可以增強免疫力，預防感冒。吃橙子還可減少膽結石的發病率。冬季適當吃橙子對身體有益，但多吃易上火,會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。海魚和橙子均有利於人體健康，所以可以一起吃。