橙子可以和酸奶一起吃嗎

橙子與酸奶最好不要一起吃。

酸奶對於我們的腸胃有著非常大的幫助，對於消化不良與便祕患者有著不錯的幫助，同時也可以對防治癌症、增強我們的免疫力；對美容也有一定的效果，因此日常 多喝一些酸奶對我們的身體是沒有壞處的。

但橙子中的果酸與酸奶中的蛋白質的確會出現凝固反應導致消化不良，不建議長期食用，由其是腸胃不好者不建議，腸胃好的人可少量爽口即可。