蕨麻可以泡水喝嗎

可以適量服用的，但是不建議直接泡水的，因為直接泡水喝太苦了。可以煮粥的，建議老年人可以適量服用的，不建議過量的，另外體質虛寒不建議過多服用中藥的，可以搭配小黃米、紅棗、紅糖加水，微火至粥爛，人體才能更易吸收。