不管是冷燙還是熱燙，都會讓頭髮的水份和蛋白質大量流失，使得頭髮缺乏彈性、韌性，變得乾枯毛躁。不過由於熱燙需要高溫加熱重塑髮型，相對來說對髮質傷害更大。從對髮質的傷害來說冷燙好 熱燙除了損傷頭髮的毛鱗片，需要高溫定型，操作不當還會燒焦頭髮。如果是出於對髮質保護的考慮，最好選冷燙。從捲曲效果上來說熱燙好要改變髮質結構，除了雙硫鍵，氫鍵也發揮了重要作用，熱塑在重塑雙硫鍵的同時，以加熱的方式重塑頭髮的氫鍵，相對來說頭髮的捲曲度更好。從打理方便上來說熱燙好冷燙在頭髮幹了以後，捲曲度只有30%，所以需要經常噴保溼水保持髮型。熱燙在頭髮幹了以後，可以保持70%的捲曲度，因此，從打理方便上來說選熱燙會更好。頭髮較硬者選熱燙好冷燙對髮質的依賴比較大，髮質細軟或髮質較差的頭髮冷燙後容易返直，粗硬的頭髮則不容易燙卷。熱塑燙後的頭髮重塑了氫鍵，因此改變了頭髮的性質，頭髮較硬的人往往需要用熱塑燙才能燙卷。所以，掌握好了，冷燙和熱燙都不傷發，掌握不好兩種燙法都傷發。燙髮是一項技術很強的服務專案，要求操作者必須瞭解燙髮的原理，懂得如何操作可以最大化減少傷害，還能讓卷度健康持久。這些都是需要專業的培訓、學習、訓練和自己不斷的總結，不是大家理解的燙髮染髮都是助理做的，剪髮是師傅做的這回事!
