驢奶一天喝多少為宜

不超過300ml。驢奶是最接近人乳的奶中珍品，對人體的心、胃、脾、肺、肝、前列腺等多種器官有保健作用，其營養成分比例接近人乳的99%。驢奶富含人體必需脂肪酸。亞油酸和亞麻酸是人體必需脂肪酸，也是人體不可缺少而身體又不能合成的物質，必須通過食物獲取。