1、積極防治全身的疾病。因為影響健康的一些疾病都可能導致頭髮變色或脫落。
2、要注意對頭髮的保護。雨天應避免雨水淋溼頭髮，戴帽子時要注意使頭髮柔順後再戴。女性在睡覺時要注意使頭髮中的飾物取下，使頭髮處於完全放鬆的狀態。
3、合理使用洗髮劑。護髮品能夠使頭髮富有彈性和光澤。
4、常梳理頭髮，按摩頭皮。經常梳理頭髮，按摩頭皮可以舒緩神經，是一種很好的養身方法。
5、注意補充頭髮營養。避免早生華髮可食用粗糧，豆製品，綠色蔬菜。
6、戒除不良的飲食習慣。酗酒，暴飲暴食都是不利於頭髮健康的因素。
7、鹽水洗頭治脫髮。洗髮時在半盆洗髮用的溫水中加入100-150克食鹽，先把頭髮浸入，然後揉搓幾分鐘，洗淨之後用清水再洗髮兩遍。照這樣的方法每星期洗髮2-3次，以後就不會出現脫髮的現象了。
以上就是關於有哪些護理頭髮的方法的簡單介紹了，要是不知道怎麼護理的可以參考以上的方法，其實世界上沒有醜女人，只有懶女人，只要花一定心思，那麼你也可以擁有一頭非常柔順的頭髮。
