喝黃瓜牛奶汁的好處

1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；

2、黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效；

3、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；

4、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；

5、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；

6、牛奶中的維生素B能提高視力；

7、常喝牛奶能預防動脈硬化；

8、黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。