一個雞蛋多少千焦

一個雞蛋330千焦。一個煮雞蛋含334.88千焦的熱量，一個煮雞蛋的熱量是80大卡，1大卡=4.186千焦，所以一個雞蛋的熱量是：80x4.186=334.88千焦。

一個正常人每日所需的熱量，和體重有關。每小時攝取熱量和體重的關係，約為1千卡/小時/千克，即4.186千焦/小時/千克。所以一個重50千克的成年人每日所需的正常平均熱量=4.186千焦*24小時*50千克=5023.2千焦。