一個雞蛋有多少千卡的能量

正常情況下，一個雞蛋的熱量大概有76卡路里等於0.076千卡，如果處於減肥的狀態下的話，是應該吃點雞蛋的，因為雞蛋的營養是非常豐富的，患者食用可以綜合補充營養物質，以免會出現營養不良的情況，其中適量的蛋白質及脂肪是必須的，如果人體缺少這些營養物質的話，有可能會影響器官的正常代謝能力。