跑步護腿有必要嗎

護腿通過向小腿增壓改善血液迴流，從而實現使得更多的血液和氧氣進入壓縮肌肉，並有助於分流廢物，達到血液及淋巴迴圈系統順暢無阻。小腿在醫學上有第二心臟之稱，作為專業運動員清楚的意識到這一點，護小腿護腿更護心，能夠實現整體運動提升、運動後快速恢復以及肌肉減震、增加肌力等效果，自然備受關注。