第一、 獼猴桃，維生素C含量高，具有解熱，解渴，利尿和哺乳的作用。 經常食物可以增強免疫系統。 剖腹產後恢復有益。
第二、 蘋果甜而涼，主要是碳水化合物。 富含蘋果酸，檸檬酸，維生素，果膠和礦物質，可預防和治療壞血病和蛻皮，使面板光滑有光澤。 
第三、 桃子可以保護肺部，通便，滋養女性身體，幫助排便。 但是，新媽媽應該每天控制食物量。 每天只能吃1-2個。 否則會導致腹脹，這會引起不適。 
第四、 大棗健脾和胃，具有補中益氣，養血，還含有果糖，蔗糖，具有很強的滋補作用，能提高人體的免疫功能，增強抗病能力，體質虛弱有益。 
