坐月子吃水果要加熱嗎

坐月子吃水果並不是都需要加熱，而是需要區分水果的性質，然後再進行相應的加熱。比如說吃橘子、桃子、荔枝、桂圓或者是榴蓮等性熱的水果，是不需要加熱的，不然有可能會導致上火現象。但是西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、獼猴桃、蓮霧、哈密瓜、柿子等寒涼性質的水果，一般建議加熱以後再食用，這樣可以有效的降低水果的寒涼性質，避免產婦食用後出現腹脹、腹瀉等不適。