1、預防咽喉：炎羅漢果泡水喝的功效和禁忌氣候乾燥時，咽喉腫痛引起的咽喉炎是人們急需解決的問題，把羅漢果切成薄片用開水沖泡服用，能清熱、潤肺，對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎很有幫助。
2、潤肺化痰：羅漢果屬於性涼食材，對潤肺有幫助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，對潤肺化痰很有效。
3、美容抗衰老：羅漢果中富含的維生素C和糖甙，具有抗衰老、美容護膚、降血脂及減肥的作用；是愛美女性的必選水果。並可輔助治療高脂血症及糖尿病。
4、潤腸通便：羅漢果能夠潤腸通便，清熱瀉火，羅漢果泡水喝可以有效的防治肺熱腸燥便祕，頭痛目赤等。
禁忌：羅漢果泡水不能隔夜服用，在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始變質，羅漢果也不例外，因此不可隔夜服用。不可服用過多，烘乾後的羅漢果易造成上火。
