男生為了我健身怎麼回覆

男生為了我健身可以回覆：你真自律，繼續加油。健身是一種體育專案，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作、體操、瑜伽可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。健身的範圍很廣闊，體育只是健身中的一個版塊。健身除了體育含括的專案之外，還有很多內容，例如寫字、唱歌、做家務、練習正位瑜伽等。健身大致分為器械鍛鍊和非器械鍛鍊。國家制定了全民健身計劃和全民健身實施計劃，健身有益於提高公民身體素質。