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煮菜乾粥的食材如下：菜乾、鹽、米。煮菜乾粥的方法步驟如下：1、將菜乾用水泡開，使用清水，清洗一次米，將清洗好的米倒入裝好水的砂鍋；2、將泡好的菜乾切成小塊，放入砂鍋裡，並且倒入適量的鹽；3、將砂鍋放在電磁爐上，大火燒開砂鍋...

1、原料：烏仔公雞1只，杜仲30克，桂皮、料酒、八角和精鹽各適量。2、做法：將烏仔公雞宰殺去雜洗淨，雞腹內塞入洗淨的杜仲，放入鍋內．加入適量的清水，置旺火上煮開，加入料酒、精鹽、八角和桂皮。再用小火慢燉至雞肉爛熟，揀去桂皮和...

主料：主料大米300克，青菜30克。輔料：清水300克，精鹽少許。做法：1、將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。2、將大米洗淨，用水泡1到3小時，故人鍋內，煮30到40分鐘，在停火之前加入精鹽及切碎的育菜，再煮10...

不需要的主料：主料大米300克，青菜30克輔料：清水300克，精鹽少許做法：1、將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗淨，放入開水鍋內煮軟，切碎備用。2、將大米洗淨，用水泡1-3小時，故人鍋內，煮30一40分鐘，在停火之前加入精鹽及切碎的育菜，再...

營養專家建議食用油最好不要重複使用。如果一定要重複使用，有幾個要點需要注意：最好當天立即用掉，不要隔夜後再使用。因為反覆熱過的油含有有害物質。這些炸過的油必需先過濾去除殘渣，裝置在不透光的容器，存放在陰暗低溫處...

1、如果晚上沒有吃油膩的食物，只是吃了水煮青菜的話，是有助於減肥的。2、減肥是需要靠科學合理的飲食以及適量的有氧運動相結合才有效果的。所以不光是控制飲食同時還需要鍛鍊身體，平時多吃一些綠色的蔬菜水果，少吃油膩刺...

主要起到如下作用：1、增味：在菜裡放入適當油脂，可明顯增加菜餚香味；2、防止燒糊：油可以均勻的粘到菜餚上，由於油不易揮發，且沸點不太高，可以有效保護菜餚不至於燒糊；3、增熟：菜餚基本上都含有水分，由於水分較容易揮發，沸點也不高，...

1、食鹽：有粗細之分，家庭用細鹽即可，但最好是加碘的；2、醬油：北方等多數地區多用普通醬油。廣東人喜見生抽，質量更高；3、麵醬：有甜醬、黃醬之分，一般備甜醬即可。夏天易變質，注意防腐。主要用於醬爆類萊（僅著爆肉丁、京醬肉絲），這...

1、可以讓湯羹的口感更醇厚。2、上漿：在原料上粘裹很薄的一層水溶澱粉。然後進油鍋/水煮後，澱粉迅速糊化，形成保護層，鎖住原料內的水分，使原料保持軟嫩的口感。3、掛糊：在原料上粘裹較厚的一層澱粉漿(可能是水澱粉、蛋清澱...

可以選擇在食物快出鍋的時候加入咖哩粉。咖哩粉是由多種香辛料混合調製而成的複合調味品。主要材料有紅辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、黑胡椒等，製作方法最早源於印度。咖哩飯的...

雜菜湯煮烏冬面做法：材料：烏冬面、雜菜湯、胡椒粉、精鹽、蔥、香菜。步驟：1、先燒開一鍋水，將烏冬面放入；2、略煮片刻，撈起備用；3、再將雜菜湯倒入鍋內大火煮沸；4、把焯過水的烏冬面放入一起煮；5、略煮片刻，調入少許鹽、胡椒粉；6...

1、準備材料：培根三條、小青菜若干、米1杯；2、根據內膽的指示放米放水，放進電飯煲按煮粥功能，煮這樣一鍋粥需要一個半小時；3、培根切小段，小青菜沖洗乾淨，切小段；4、半小時後把培根放入粥鍋裡一起煮；5、最後半小時把菜放入粥鍋...

葫蘆煮菜步驟如下:主料：葫蘆250克、油20克。配料：鹽、醬油、白糖、味精各少許。做法：1、將葫蘆瓜去皮、籽，洗淨切成薄片；2、花生油燒熱後放入葫蘆瓜片，煸炒均勻；3、然後加入適量精鹽、醬油及白糖，速炒幾下，待其佐料均勻，即加入...

1、可以起到良好的殺菌作用，其蔬菜的營養價值也可以被水所釋放。2、保留其蔬菜的新鮮口感，而且可以瞬間鎖住蔬菜的綠色。2、水開時放蔬菜，可以瞬間將菜燙熟，從而節省時間。3、不熱的水需要菜在溫水中慢慢煮，其營養價值被水...

如果晚上沒有吃油膩的食物，只是吃了水煮青菜的話，是有助於減肥的，減肥是需要靠科學合理的飲食以及適量的有氧運動相結合才有效果的。所以不光是控制飲食同時還需要鍛鍊身體，平時多吃一些綠色的蔬菜水果，少吃油膩刺激性的食...

食材：芹菜80克，牛奶250克。牛奶煮芹菜可做成芹菜奶汁：1、將芹菜攪碎取汁煮沸；2、芹菜汁與牛奶兌在一起飲用。芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。但是和香菜不是...

水煮白菜通常半個小時即可，做法如下：主料：白菜500克,豬肉100克。輔料：雞蛋50克。調料：大蔥25克,姜15克,辣椒15克,花椒2克,鹽3克,植物油50克,味精5克,胡椒粉1克,香油20克,豆瓣辣醬50克,醬油50克,料酒15克,澱粉2克。步驟：將白...

1、選取新鮮的地菜洗淨，去掉根部，放入鍋中。2、挑選堅實圓整的紅棗和粒大飽滿的枸杞，洗淨，同樣放入鍋中。3、放入新鮮的雞蛋，一般一人一個。4、向鍋中放入少許鹽和適量水。5、小火煮至芳香四溢，雞蛋熟了為止。6、盛出湯和雞...

原料：任意青菜、香菜、姜、蒜、醋、醬油、糖。做法：1、把鍋裡水煮沸，然後倒入少許油，再加入青菜煮，如果你煮幾種青菜的話那要記得把不容易熟的先放到鍋裡去，然後撈出來瀝水上盤；2、取一隻小碗，把薑末，蒜末，香菜末，少許糖，醋和醬油...

主料：紅蘿蔔半根，蕃茄1顆，玉米1支，玉米筍1小包，金針菇1包，高麗菜四分之一顆，豬胸排骨切塊1盒，寬冬粉2把，冷開水1500克。輔料：鹽3克，味醂2小匙。煮菜湯的做法步驟：1、紅蘿蔔洗淨去皮切薄片，蕃茄切大塊，加冷開水中火熬煮至滾後，轉小火...

水煮菜可以煮西蘭花、菠菜、生菜、娃娃菜、秋葵等。1、西蘭花：在燙西藍花時，時間不宜太長，否則失去脆感。2、菠菜：其中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等營養物質。3、生菜：其中含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素...

5分鐘。1、先將春菜用清水洗乾淨，濾幹水分，然後切成段狀，長度約6釐米待用；2、將蝦米用清水洗淨，生薑去皮，切成細絲，再將炒鼎燒熱，放入生油，先把蝦米炒過撈起，再將薑絲放入稍炒後，把春菜倒入炒，炒至梗稍變軟時放入豆醬、雞粉、蝦米...

1、做法：準備好薺菜花。準備好土雞蛋。準備好一點茶葉。薺菜花、雞蛋洗淨，放入砂鍋；加入適量冷水，煮開。倒入茶葉，大火煮開；調至中火，煮15分鐘。用勺子將雞蛋殼敲破入味；加入適量鹽，繼續煮10分鐘，即可關火。2、薺菜花煮雞蛋是一...

水煮白菜能排毒，養生，味道清純，香而不膩，嫩而不柴，並且做法簡單，湯菜兩吃。製作材料：白菜，香菜。製作方法：1、把白菜洗淨切成塊狀，用開水焯下，量涼，再控淨水；2、把香菜切成段；3、鍋裡放油燒熱，用蔥薑絲熗鍋再放湯，放白菜，燒開；4、根據個...

1、青菜，水煮菜中加入青菜更清口爽口；2、花菜，水煮菜中加入花菜更調節口味，讓味道更鮮美；3、土豆，水煮菜中加入土豆可以降低鹹度，調節清淡口味；4、香菜，水煮菜中加入香菜可以讓菜味更加香氣撲鼻，味道更加鮮美；5、菠菜，水煮菜中加...