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板栗南瓜是小型南瓜品種，而且內部水分含量較少，放在蒸鍋中整個蒸的話蒸15至20分鐘即可完全熟透，而且整個蒸的話水份流失少，口感更佳。如果是用微波爐烤的話高火加熱15分鐘左右即可，蒸熟後的南瓜取出瓜瓤後即可食用。熟板栗...

1、二十分鐘。2、平時在製作貝貝瓜蒸蛋的時候一共需要將它放入鍋中蒸二十分鐘左右，首先我們要對半切開貝貝瓜並挖去它內部的囊，然後將它放入鍋中蒸十分鐘左右。3、接著準備一個雞蛋，將它磕開倒入鍋中並和溫水、食鹽混合...

用蒸蛋器蒸地瓜約10分鐘左右；做法如下：1、將地瓜洗淨、削皮、切成塊狀；2、蒸蛋器加水，放上地瓜蒸10分鐘左右即可。地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣，含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，其中豐富的纖維質有助排...

一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短，南瓜肉就會入口生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握得恰到好處。蒸南瓜的方法：1、將瓜肉和南瓜子分開。用水沖洗乾淨，隨意切片或者切塊；2...

香瓜可以蒸著吃。香瓜中含有豐富的植物纖維，生吃口感脆甜，將香瓜蒸熟後口感會變得軟綿起來，很容易咬動，適合牙齒不是很好的老人和小孩，還可以做寶寶輔食食用，香瓜中含有維生素A、維生素C、鉀元素等營養成分，食用香瓜對身體有...

材料：南瓜300克、紅棗60克、百合10克、蜂蜜10克。步驟：1、將南瓜洗淨去皮，切塊備用。2、將紅棗洗淨，在清水中浸泡一段時間，去核備用。3、將新鮮的百合剝開，清洗乾淨後備用。4、將切好的南瓜放入盤中，並在盤中擺放上紅棗與百...

西瓜能蒸著吃的，但蒸著吃的一般是西瓜皮。夏季吃西瓜消暑時，吃完西瓜瓤，可以把西瓜皮蒸吃的，下面是做法：1、洗淨瓜皮，除去表層青皮、瓜瓤後；2、取適量泡發過的；3、再用文火蒸10分鐘，即成。這道菜有利尿排毒、軟化血管的作用。...

30分鐘。用料：南瓜300克。1、南瓜去皮切片。2、南瓜放入蒸鍋，蓋上蓋開火。3、隔水蒸30分鐘即可食用。南瓜功效：1、促進人體生長髮育南瓜中含有豐富的鋅，鋅能參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分和促...

水開之後蒸15-20分鐘。南瓜的肉質不是很緊實，因此將南瓜剖開、削皮、切成小塊蒸，熱量非常容易滲透，一般上汽之後蒸15-20分鐘即可蒸熟。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口...

苦瓜蒸肉的做法步驟：1、將苦瓜洗乾淨切段掏空、豬瘦肉剁碎、蓮藕切丁、姜蒜切絲、蔥切段待用；2、將剁好的豬瘦肉和蓮藕丁加鹽、雞精、溼澱粉攪拌均勻；3、將準備好的苦瓜段放入盤中，將做好的肉餡灌去苦瓜裡，上鍋蒸二十分鐘；4...

材料：南瓜、水。1、南瓜去皮，洗淨，切塊。2、南瓜放入蒸鍋內，蓋好蓋子蒸上２０分鐘即可。南瓜：葫蘆科南瓜屬植物。南瓜屬於一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗...

怎麼蒸小南瓜共有3步，需要準備食材：南瓜、鹽。以下是蒸小南瓜的具體操作步驟：操作/步驟1、準備食材用鹽搓洗外皮，然後用清水沖洗，洗淨的南瓜切塊，去籽備用。2、切塊切塊的南瓜，放入電飯鍋的蒸格上，均勻擺放。3、蒸10分鐘倒入...

高壓鍋5分鐘：高壓鍋蒸南瓜上汽5~6分鐘就熟了。高壓鍋裡面的壓力比蒸鍋大很多，煮或蒸東西時就省了很多時間。要是拿高壓鍋蒸南瓜超過10分鐘，那南瓜就煮的太爛了，口感也會有影響的。電飯鍋30分鐘。電飯鍋蒸南瓜，時間大概在20...

南瓜一般要蒸１５分鐘左右。南瓜屬於澱粉含量比較高，水分含量較少的食物，需要徹底加熱蒸熟，加熱不徹底會加重消化負擔，南瓜的營養豐富，含有糖類物質、胡蘿蔔素、維生素Ａ、氨基酸、果膠、活性蛋白和微量元素，食用後對身體有諸多補...

南瓜如果切成片在蒸鍋裡蒸，水開後要10到15分鐘。南瓜要蒸多長時間，與你切的塊的大小有關，一般為了熟的快點可以把塊切得小一點，（一般饅頭的一半大小）開始可以用大火，開鍋以後改用小火，20分鐘就足夠了。也可以在15分鐘時候，開啟...

一般蒸25分鐘即可熟透。另外，如不確定地瓜有沒有蒸熟，可用筷子或叉子，從地瓜表面插進去，如地瓜很輕鬆的被插透，則說明地瓜已經蒸熟，如地瓜中間還不能被插過去，則地瓜中間還存在硬心，需要再蒸3—5分鐘後判斷是否熟透，另外蒸熟的...

蒸熟的南瓜，可製作以下美食：材料準備：300克南瓜、60克紅棗、10克百合、10克蜂蜜；製作步驟：1、南瓜洗淨去皮，切成塊，紅棗洗淨，浸泡15分鐘並去核；2、百合泡發；3、將蒸好的南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合，放入鍋內，小火蒸熟；4、將...

如果將南瓜切成塊，放在蒸鍋裡煮，一般要30分鐘左右，以不幹湯為宜。南瓜（學名：Cucurbitamoschata(m.)iret）葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同...

南瓜要蒸35分鐘左右。如果蒸的時間過短，南瓜肉會生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的時間要掌握恰到好處。蒸南瓜可以放點白糖，也可什麼都不放，因為南瓜本身就有甜味。南瓜如何儲存：南瓜可...

水開之後蒸15-20分鐘。南瓜的肉質不緊實，將南瓜剖開、削皮、切成小塊蒸，熱量非常容易滲透，上汽之後蒸15-20分鐘即可蒸熟。如果蒸的時間過短，南瓜肉不熟就會入口生澀難嚥，如果時間過長，南瓜肉的營養就會流失，其口感也不佳，因此...

木瓜蒸十五分鐘左右。木瓜是我們日常，常見的一種食材，木瓜性溫，一般人群都可以食用。木瓜味道清甜，口感軟糯，很多人都很喜歡吃。日常木瓜除了直接剝皮吃之外，還可以蒸熟吃。木瓜裡含有的膳食纖維經過蒸煮更加容易被人體所吸...

清蒸絲瓜一般蒸2-8分鐘就可以了，但是這個時間並不是固定的，和製作方法有一定的關係，要是將它切成大塊，蒸制時間就會長一些，另外蒸絲瓜的時候不能蒸太久，否則形狀會發生變化，絲瓜太軟也會難以定型，還容易造成營養流失。清蒸絲...

主料：地瓜1000克；步驟：1、將紅薯用清水清洗乾淨，放置一邊備用；2、向高壓鍋中注入熱水，約1.5釐米高，放入蒸格，將洗淨的紅薯置於蒸格上，蓋上鍋蓋，壓閥，定時20分鐘，待洩氣後再次定時10分鐘即可；3、如果是普通高壓鍋，壓閥後，大火燒開，待洩...

如何蒸小南瓜共有2步。需準備小南瓜一顆。以下是蒸小南瓜具體操作步驟：操作/步驟1、南瓜洗淨小南瓜洗淨，切開把裡面的籽挖掉。2、蒸南瓜把小南瓜放到蒸鍋裡蒸15分鐘即可。...

視情況而定。南瓜去皮、去籽，切成塊，上汽後大火蒸制20-25分鐘即可。而整個的南瓜盅，蒸制時間更長，上汽後大火蒸制35分鐘為宜。蒸熟的南瓜口感軟糯、味道香甜，可做成南瓜餅、南瓜蛋糕等。南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生...