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1、禽肉類:可選擇羊肉、牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉等。
2、水產類:可選擇扇貝、魚翅、大蝦、泥鰍、鱔魚、墨魚等。
3、蔬菜類:可選擇白菜、菠菜、土豆、萵筍、白蘿蔔、菜花等。
4、菌類:可選擇金針菇、平菇、香菇、雞腿菇、口蘑等。
5、豆類:可選擇幹豆腐、大豆腐、凍豆腐、豆腐絲等。
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