記憶宮殿方法如何訓練

1、選擇宮殿：想象熟悉的地方，比如家、街道等。

2、列出明顯的特徵物：系統地分解這個地方，一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特徵物。

3、把宮殿牢牢印在腦中：讓這個地方或者路線百分之百地印在頭腦中。

4、關聯：將記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。

5、參觀宮殿：路線從出發到結束，注意特徵物，並且在腦中重演場景。