如何進行記憶訓練

1、通過聯想的方法進行訓練：用聯想把記憶內容轉化為影象和感覺來記憶；

2、通過數字程式設計聯想法進行訓練：有意地記生活中的數字和名字，用數字程式設計把記憶內容轉化為數字來記憶；

3、通過直接串聯聯想法進行訓練：將抽象詞語聯想成具體事物；

4、通過詞句聯想法進行訓練；

6、通過諧音記憶法進行訓練。