三元區特色文化有食擂茶、大田春節、信佛、板凳龍、小將樂等。
1、食擂茶：擂茶是用擂缽製作的一種茶。利用擂棒在擂缽中快速旋轉研磨，將茶葉等原料研成粉未或漿狀，衝入開水而成的一種飲料。
2、大田春節：幾千年來形成了多姿多彩的傳統習俗，不同的民族，有不同的特色；城市鄉村，有各自的風情。
3、信佛：人們寄希望於“佛公”保佑國泰民安、風調雨順、五穀風登、無災無病。
4、板凳龍：人口少的村迎燈，大村則迎板凳龍。其間獅舞跟隨，伴著一路雜耍和地兜戲，夜夜銀花燦爛。
5、小將樂：每年端午節，家家戶戶節前就備足糯米和箬竹葉裹棕子。親戚朋友間互相饋贈，女婿要向岳父家送雞、送肉，謂之“送節”。
