黔江區特色文化有南溪號子、摸秋節、儺戲、毛古斯、板凳龍舞等。
1、南溪號子：在長時期的傳唱過程中，南溪號子逐步發展成為一種自成一格的特殊山歌品種，它既不同於周邊的川江號子、縴夫號子，也有別於廣泛傳唱在武陵山區的其他勞動號子和山歌號子。
2、摸秋節：黔江區以土家族人摸秋習俗為由頭，每年舉辦土家摸秋節活動。2015年，摸秋節舉辦了“摸秋”尋寶、千盞荷花燈齊放阿蓬江、千人團圓宴、對歌賞月、餈粑創意比賽、民俗風情表演、恐龍嘉年華、特產展會10項豐富多彩的子活動。
3、儺戲：儺戲“很早以前就在土家族地區流傳。是在面具、歌、舞、道白等手段，裝鬼扮神的戲劇元素基礎上，逐步加入世俗的人物、情節和娛人成分而形成的一種民間祭祀性戲劇。
4、毛古斯：毛古斯是土家族在跳擺手舞的間隙進行的一種具有故事情節的表演，與擺手舞有著密不可分的聯絡。擺手舞是純粹的舞蹈，毛古斯則重戲劇表演，也伴有歌舞。
5、板凳龍舞：在一根長板凳上用竹篾、彩布扎一小龍，由二人或三人手持板凳四隻腿，一般是數條小龍一齊舞動，表演出左突、右衝、跳躍、俯臥、穿花、拜四方等優美動作，舞態雄壯快捷，高潮之時，只見群龍飛舞，不見舞者。
