1、水質不同：天然水又稱為山泉水，取自汙染較少的地表水或地下水；礦泉水從地下深處自然湧動或經過人工揭露未受汙染的地下礦水。
2、礦物質含量不同：天然水含有一定量的礦物質，呈天然弱鹼性；礦泉水含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，含有較多的礦物質。
3、效能不同：天然水包括江河、海洋、冰川等地表水以及土壤、岩石層內的地下水等天然水體，來源較多；礦泉水對人體的新陳代謝具有一定的促進作用。
飲水的注意事項：
1、少量多次，一般每次飲水300-500毫升，不要等口渴時一次性大量飲水。以免造成體內體液濃度的突然變化。
2、要選擇溫度適宜的水，尤其是夏季不可飲用與體溫相差過分懸殊的水，如冰凍飲料，雖然入口痛快，但可以刺激胃腸神經引起腹痛，消化不良甚至腹瀉。
3、為了提高居民家庭飲水質量，亦可使用合格的家用淨水器，瓶裝礦泉水、純淨水飲用方便，但應注意水的質量及水瓶、飲水機的汙染。
