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春季可以種的蔬菜有哪些

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春季可以種的蔬菜有哪些

春季可以種的蔬菜有油菜、菠菜、韭菜、萵苣、捲心菜、蔥、黃瓜、瓠瓜、苦瓜、南瓜、甜椒、辣椒、春蘿蔔、豇豆、四季豆、空心菜、葉用萵苣、茄子、茐、蒜、小菜白、番茄、椎山、芋、莧菜等。春季可以種植的蔬菜有很多,在剛剛進入春天的時候北方地區可以種植抵抗寒冷能力強的蔬菜。

蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類,蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質等營養物質。據國際物質糧農組織1990年統計,人體必需的維生素C的90%、維生素A的60%來自蔬菜。此外,蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質,是人們公認的對健康有效的成分,目前果蔬中的營養素可以有效預防慢性、退行性疾病的多種物質,正在被人們研究發現。