核桃要怎麼挑選才好

核桃以個大圓整，殼薄白淨，出仁率高，乾燥，桃仁片張大，色澤白淨，含油量高者為佳。

挑選方法應以取仁觀察為主。方法如下：

1、果仁豐滿為上，十癟為次；

2、仁衣色澤以黃白為上，暗黃為次；褐黃更次，帶深褐斑紋的“虎皮核桃”質量也不好；

3、仁衣泛油則是變質的標誌，仁肉白淨新鮮為上，有油跡“菊花心”為次；

4、籽仁全部泛油，粘手，黑褐，哈喇味的已經嚴重變質，不能食用。