第一、 學會拒絕愛
在愛的裡面，一定會充滿了各種各樣莫名其妙的愛，這些愛對你來說根本就沒有接受的可能，那麼你就要學會拒絕，拒絕你不喜歡的、不合適你的愛，這也是愛的能力之一。
第二、 敢於表達自己的愛
這是最該培養的一種愛的能力，如果沒有表達自己愛的能力的話，你可能會錯過這一生中真正的愛情。把自己鍛鍊的勇敢一些，記住了，愛一個人真的需要勇氣哦。 
第三、 接受愛的能力
很多人會在愛情到來的時候退縮，明明自己也很喜歡對方，卻在對方表達愛的時候退縮了，所以說一定要學會接受愛的能力。 
第四、 其實想要培養這些愛的能力很簡單，只要勇敢一些，且明白自己想要一份什麼樣的愛情就可以了。愛情是美好的，擁有愛的能力會讓你的一生被愛包圍。 
