如何消除下巴上的肥肉

1、按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈；

2、然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈；

3、雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側；

4、雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮；

5、還可以藉助瘦臉滾輪按摩，達到快速消除雙下巴的目的

6、瘦臉滾輪按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩；