1、蝴蝶步，只是對拳擊步法熟練的一種說法。練拳擊時並沒有這種步法，要想步法練好，必須從基礎步法練起，踏踏實實；
2、拳擊中的步伐主要以保持重心的滑步為主，如前、後滑步，左、右滑步為基礎，每種步伐都對應不同的拳法，例如前、後滑步對應的前、後直拳，左、右滑步對應的左、右擺拳等基礎的訓練，當步伐足夠嫻熟的時候任何步伐所發動的力量都可以上升到腰部，然後以腰部為軸變化出各種極具殺傷力的拳法；
3、拳擊要領，例如前滑步要先提起重心同時抬起要左腳，然後把重心平行向前移動，然後左腳落，右腳跟隨前拖，此時左腳不要抬得太高，左腳腳尖不能上翹，右腳前拖不能太重，輕柔的往前一帶即可。
