老年人吃麵條有害處嗎

1、麵條味道不錯,但屬於難消化食物,一般不建議老人常食用,適當吃吃是可以的。

2、麵條是含有豐富碳水化合物的主食類食用品之一，它不僅可以提供給人體足夠的熱量，這樣可以保證人體天天的機體運轉。麵條的吸水能力很強，100克的麵條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。