早上空腹可以吃巧克力嗎

早上空腹吃巧克力容易導致反流性食管炎，但是便祕可以吃巧克力的。巧克力中會含有大量的咖啡因，因為人們在食用正常量的巧克力時所攝入的咖啡因非常少。例如，28.35克牛奶巧克力含大約6毫克咖啡因，與一杯去除咖啡因的咖啡含咖啡因量大致相等。此外，還有很多研究結果會給您帶來意外驚喜。