早上可以空腹吃蘋果嗎

早上可以空腹吃蘋果，吃蘋果可以補充糖類，早上吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化。蘋果的營養價值豐富，是健康飲食的首選水果，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。一天一個蘋果，可以遠離疾病。