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早上可以吃蘋果嗎
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隨著現在生活節奏不斷加大,很多人早上沒有時間吃
早餐
,只是簡單的吃一個
蘋果
,建議大家在適當的食用早餐以後才可以吃蘋果,將更有利於蘋果的消化和吸收。
因為單吃蘋果的話體內的胃酸分泌還不夠,不利於蘋果的
維生素
的消化以及吸收,但是適當的吃一些早餐以後,體內的消化系統能夠達到正常的工作狀態,而在這個時候吃蘋果的話,將更有利於蘋果的後續的消化以及吸收。
標籤:
蘋果
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