怎麼判斷自己的酒量

判斷自身的酒量程度，除了實踐以外沒有別的方法來判斷。可以在一個相對安全的環境下進行測試。無論是喝什麼酒，當你感覺到臉紅身子熱的時候就代表酒精已經進入身體，身體產生了反應，但是意識上是清醒的；這個時候繼續飲用酒，當你站起來的時候感覺到身子輕飄飄的時候，就代表酒精已經影響到了頭部；繼續飲用的話，當你感覺到噁心不適的時候，已經有嘔吐的現象的時候，則代表酒量已經差不多了。測試酒量的計算公式是：飲酒量*酒精濃度*0.8=酒精的攝入量，建議不要過度飲用，以免傷身。