如何避免考試焦慮

避免考試焦慮可以通過休息鍛鍊，樹立正確的學習觀念解決。充滿自信，相信自己的能力相信能發揮到水平，無論是在複習的應考階段還是在考場上都要保持自信，甩掉自卑憂慮，以這種平和的心情應付考試才能取得好成績。自信要來源於自己的努力，來源於對自己的評價。盲目樂觀和悲觀都是缺乏自信的一些表現，在這個進行模擬考的時候就要了解自己的這個水平，樹立信心，避免沒有把握，沒有信心的走進考場。要保持平靜。