想抽菸的時候可以用什麼代替煙

含有尼古丁成分的物品即可代替。比方說電子煙。而且能夠很好的代替香菸的作用，讓人在一定程度上戒掉煙癮。

電子煙是一種模仿捲菸的電子產品，有著與捲菸一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。它是通過霧化等手段，將尼古丁等變成蒸汽後，讓使用者吸食的一種產品。世界衛生組織專門對電子煙進行了研究，並得出了明確的結論：電子煙有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。