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冬天小孩吃什麼菜好

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冬天小孩吃什麼菜好

1、小白菜。原產於中國,南北各地均有分佈,在我國栽培十分廣泛。十字花科蕓薹屬。

2、菜花。又稱花菜、菜花或椰菜花,是一種十字花科蔬菜,為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。

3、紅薯。紅薯屬管狀花目, 旋花科一年生草本植物,長2米以上,平臥地面斜上,葉片通常為寬卵形,長4至13釐米,寬3至13釐米。

4、芹菜。屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳。

5、捲心菜。學名結球甘藍,結球甘藍是十字花科、蕓薹屬的植物,為甘藍的變種。

6、芋頭。又稱芋、芋艿,天南星科植物的地下球莖,形狀、肉質因品種而異,通常食用的為小芋頭。

7、蘿蔔。十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物,高20至100釐米,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色,莖有分枝,無毛,稍具粉霜。

8、豆芽。各種穀類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”,也稱“活體蔬菜”。