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冬天吃些什麼菜對身體好

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冬天吃些什麼菜對身體好

冬天吃:蘿蔔、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等,對身體適宜。

與此之中,還需吃些諸如大棗、蓮子、百合、核桃、芝麻、粟子,再添些牛羊雞鴨魚、牛奶,雞湯,羊肉湯,較適宜。