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吃芹菜對身體有什麼好處
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養血補虛。芹菜含鐵量較高,能避免面板蒼白、乾燥、面色無華,而且可使目光有神,
頭髮
黑亮。清熱解讀,去病強身。
夏季
氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥、氣喘心煩、
身體
不適,常吃些芹菜有助於清熱解讀,去病強身。鎮靜安神。芹菜甘或芹菜素口服可卡緩解興奮,有利於安定情緒,消除煩躁。減肥。芹菜是一種理想的綠色減肥食品。因為當嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時,消耗的熱能遠大於芹菜給予的能量。
標籤:
芹菜
身體
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