吃羊肉對身體有什麼好處以及壞處

好處：

1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶，保護胃壁。

2、羊瘦肉所含豐富的維生素B1、鐵比豬肉和牛肉要高，所以對貧血、體弱等症有良好的食療效果。

3、羊膽有清火、明目的功效。

壞處：

1、吃羊肉時不宜飲茶，因為二者會產生鞣酸蛋白質，導致便祕。

2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃，會影響到脾胃功能。

3、夏天應少吃羊肉，烹調時不要加大蒜、辣椒等辛辣調味品，以免引起上火。