哭對身體有何好處和壞處

好處：哭泣能釋放毒素。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分泌過程一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5到10分鐘的時間內殺滅百分之九十到百分之九十五的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。

壞處：經常哭，長時間的哭，首先對眼睛不好。哭泣是淚腺在作用，既然是腺體，就和腎和脾有關，哭泣會導致損氣，從而導致頭疼，渾噩。