吃魚對身體有什麼好處

吃魚對身體的好處，舉例如下：

1、吃魚有助於人體發育。

3、吃魚有降低膽固醇的功效。

4、孕婦吃魚會降低嬰兒患溼疹的機率。

5、吃魚有降血脂的功效。

6、吃魚有助於人體消化。

7、吃魚有助於延緩衰老。

8、魚中的DHA可以維持視網膜正常功能。