多吃冬棗對身體好嗎有什麼好處

吃冬棗對身體有好處。

好處：

1、預防高血壓，因為冬棗裡面的營養物質很豐富，其中有一種叫做蘆丁的物質，而可以很好的起到降低血壓的功效。

2、預防貧血，因為冬棗裡面含有豐富的維生素C，可以預防和治療貧血。

3、提高身體的免疫力，多吃冬棗，可以增強心肌的收縮力，從而保護冠狀動脈，同時還可以降低膽固醇，還有抑制癌細胞增殖的作用。