1、飲食美白法。平時多吃一些含豐富的維生素C的食物，儘量少吃一些光感能力強的食物，比如紅蘿蔔、芹菜等日常一定要少吃。
2、防晒美白法。一年四季都要注意防晒，不要覺得陰天沒有太陽就不用做防晒工作了，紫外線是無處不在的。出去的話一定要塗防晒霜。
3、保持充足的睡眠。壓力大了會使女人臉上長斑，所以想要美白的朋友平時要多聽一些舒緩的音樂，多睡覺，一定要保持好的睡眠狀態。
4、蘆薈美白法。使用一些新鮮的蘆薈，作為日常的晒後修復、補水，把臉洗乾淨以後將蘆薈敷在臉上，也會有一定美白的效果。
其實女生面板美白的方法有很多，上面是比較常見的幾種方法，希望可以幫助到你吧！
