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1、早餐。
牛奶250毫升。雞蛋發糕,麵粉150克,雞蛋50克,白糖25克。
2、午餐。
米飯150克,蝦仁內脂豆腐100克,蝦仁50克,植物油5克,炒新鮮蔬菜150克,植物油5克,50克蝦皮蘿蔔絲湯。
3、晚餐。
肉菜包子,麵粉150克,豬瘦肉50克,海菜150克,植物油5克,調味品適量。50克紫菜雞蛋湯。
4、加餐,時令水果。
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