喝完牛奶後可以馬上吃雞蛋嗎

牛奶是最古老的天然飲料之一。目前牛奶分為脫脂，低脂，全脂。不少製造商還向其中添加了一些其他的新增物，如高鈣低脂牛奶。牛奶的營養價值很高。除了鈣以外，鐵，鋅，銅，錳。鉬的含量也非常多，而牛奶中的鈣磷比例適當。非常有利於鈣的吸收，是人體中鈣的最佳理想來源。