1、飯後站立半小時
很多mm吃完飯後都是坐著或者躺著，這樣很容易造成腹部脂肪的堆積。我們在吃完飯後，可以站立半小時。養成良好的習慣，就不用擔心肚子會凸起來了。
2、早上一杯蜂蜜水
早上起床可以衝一杯蜂蜜水喝，有利於清理腸胃，使體內不好的東西順著尿液排出。很多mm肚子之所以會變大，就是因為肚子裡堆積了過多不好的東西，而產生了便祕，就會使肚子變地比平時要大很多哦。
3、對腹部做按摩
肚子比較大的mm可以在平時沒事的時候多多按摩自己的腹部，這樣有助於腸胃的蠕動哦。同時，用溫熱的手心按摩肚子還可以幫助肚子上脂肪的燃燒，配合合理的飲食加適當的運動，就不用再擔心肚子長胖啦。
