女生吃紅棗有什麼壞處

女生吃紅棗可以滋補，紅棗有很高的營養價值，但物極必反，過度吃紅棗會對身體造成以下傷害：

1、過多食用紅棗會導致腹脹；

2、過多食用紅棗會對人體腎臟造成一定的困擾，同時會影響消化系統，會造成便祕等情況；

3、紅棗的糖分很高，因此，糖尿病的患者要注意紅棗或者紅棗製成的零食是不能吃的，否則會導致糖尿病惡化；

4、在女性月經期出現水腫情況時是不能吃紅棗的，因為紅棗很甜，吃多了會生痰生溼，水腫的情況就會越嚴重。