喝咖啡對眼睛有害嗎

研究表明，喝咖啡對眼睛無害。

過度喝咖啡的壞處：

1、咖啡本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，可能會增加骨質疏鬆的威脅。

2、咖啡有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。